18/夏季忌浓妆艳抹

　　正常人的皮肤是弱酸性的，能抑制细菌的生长和繁殖。在使用了 化妆品以后，因毛孔被堵塞了，使皮肤丧失了抗菌能力，会导致毛囊炎等皮肤病的发生。此外，毛孔受到堵塞，汗腺分泌不出来，会影响体温的调节；阳光中的紫外线，能使化妆品产生化学反应，使皮肤上的皱纹过早地生成。所以，夏季切忌浓妆艳抹。

　　19/忌过频洗脸

　　皮肤的最表层是由角质的薄层构成的，它能使人的肌体免受细菌、病毒等外界微生物的侵袭。但是，由于新陈代谢的作用，老化的角质就会像屑片一样脱落形成皮垢，需要通过洗脸清除老化的角质，同时产生一种薄薄的皮脂膜保护皮肤，使皮肤保持湿润。而这种皮脂膜在每次洗脸之后，约需在两三个小时后方能再度形成，所以洗脸过频，皮脂膜尚未形成就会遭到破坏，从而使皮肤因遭受过多的刺激而受损伤，变得又粗又黑，失去了光泽。所以切忌洗脸过频。一天之内，应以早、中、晚各洗一次脸为宜。

　　20/洗脸水忌夏冷冬温

　　用温水洗脸固然有助于去除皮肤的污垢，但也会破坏皮肤的油脂保护膜，减少皮肤的蛋白质和皮下水分，使皮肤变得干燥、无光泽，失去美感。因此，温水只适用于油性皮肤的人。一年四季用冷水洗脸则可以加速皮肤血液循环，促进皮肤新陈代谢功能，使皮肤光滑滋润，同时也可以增强皮肤对外界寒冷的抵御能力。有助于身体健康。因此，用冷水洗脸，中性和干性皮肤的人都能受益。只要坚持做到这一点，就可以逐步把自己的肌肤调理到最佳状态。

　　21/面部按摩禁忌

　　面部按摩过频，不但达不到美容的目的，反而会增加皮肤负担，会过分刺激皮下的弹性纤维组织，使皮肤失去弹性和光泽。因此，做面部按摩一般每周应控制在一两次左右，切忌太频。另外，按摩应在皮肤状况良好的情况下进行。

　　若皮肤出现 湿疹、斑疹，就不应再刺激皮肤。如果皮肤经阳光曝晒后，尚未消除刺痛或发烫的感觉时，也不应进行按摩。

　　面部肌肉经常做定向运动，处于紧张状态，易形成皱纹。进行面部按摩能促进血液循环，增强新陈代谢，但按摩时切不可以动作太重，否则会使皮肤更加松弛，促使皱纹的增生。按摩的方法应为：取少量按摩霜或营养霜，涂于面部。双目微闭，双手自然伸开，掌心托住面颊，以颧骨为中心，做圆周运动按摩。用力要适度均匀，切忌动作太重，一般以感到舒适，面部有微热感觉即可。如果动作太重，反而会使面部肌肉疲劳，严重者还会搓伤皮肤，促使皮肤衰老，以致皮肤变得粗糙，影响美容。

　　22/忌太过频繁使用面膜